Wissenswertes Rund ums Karate

WISSENWERTES

Wie hoch ist die Verletzungsgefahr?

 
Da uns die detaillierte Technikschulung das größte Anliegen ist, ist das Verletzungsrisiko sehr gering. Unsere qualifizierten Instruktoren beginnen mit einer gründlichen Aufwärmphase und achten auf sichere Ausführung aller Übungen. Im Vordergrund steht das Miteinander.


Mein Fitnesslevel ist nicht sonderlich hoch. Kann ich das Training trotzdem packen?


Es ist wie immer im Leben: Übung macht den Meister! Das gilt auch für Ihren Fitnesslevel. Sobald Sie sich für Karate entschieden haben, lassen erste positive Veränderungen nicht lange auf sich warten.
Kein anderes Workout sorgt derart für bessere Gelenkigkeit, Gewichtsreduktion und einen trainierten Körper wie Kampfkunst. Auch Ihre Koordination wird nicht mehr wiederzuerkennen sein. Sie werden überrascht sein

ERSTE STUNDE

Mitzubringen sind normale Sportkleidung und wir trainieren Barfuß.

AUSRÜSTUNG

Karate Anzug und Gürtel 

Wir kämpfen ohne Faustschützer oder sonstigen Protektoren, denn im Vordergrund steht das Ausbilden einer perfekt kontrollierten Bewegung! Somit ist Karate sehr günstig und wir benötigen nur einen Karate-Anzug.

 

Dojokun - Die Dojo Regeln

1. Es ist eine Pflicht, nach der Perfektion des Charakters zu streben.

一、人格完成に努むること

hitotsu, jinkaku kansei ni tsutomuru koto

2. Beschütze den Weg der Wahrheit.

一、誠の道を守ること

hitotsu, makoto no michi o mamoru koto

3. Kultiviere die Mentalität des harten Arbeitens.

一、努力の精神を養うこと

hitotsu, doryoku no seishin o yashinau koto

4. Achte die Regeln der Etikette.

一、礼儀を重んずること

hitotsu, reigi o omonzuru koto

5. Hüte Dich vor ungestümem Übermut.

一、血気の勇を戒むること

hitotsu, kekki no yū o imashimuru koto

Wie falte ich meinen Karategi?

Deine Anleitung für einen perfekt gefalteten GI! 

Interview mit Inoue Yoshimi über korrekte Bewegungen, Kata und Kumite (englisch)

Der Gelenk für Gelenk-Ansatz nach Michael Boyle

Gedanken von Tetsuhiko Asai Sensei (1935-2006) über die Einstellung im Kampf

Der Sensei

Die korrekte Form des An Grüßens

Was bedeutet KIME?

Vom Zauber von OSS

Gedanken zum Wettkampf-Karate

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日本空手協会

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